Yogakurs in der Gruppe am Strand, im Hintergrund das Meer

Kurse

Finde und buche deine nächste Stunde

Dein Niveau spielt keine Rolle. Stundenplan und Preise 2026-2027 in S'Escorxador, Palma de Mallorca.

Der Unterricht findet auf Spanisch statt.

(01) — Stundenplan

Von Montag bis Sonntag

*Alle Stunden stehen unter Vorbehalt. Schick mir eine WhatsApp-Nachricht, um deinen Platz zu reservieren, ob Einzelstunde, Gruppe oder Veranstaltung.

Lehrerinnen

Wer die Kurse gibt

Alexia

Hatha Yoga

Cuca

Integrierte Bewegung

Jaque

Yoga Flow

Jimena

Transpersonaler Psychotanz

Romina

Zeremonien und Energietherapien

Ruth

Yoga, Meditation und Kunst.

Möchtest du Teil unserer Gemeinschaft werden?

Bist du Therapeut/in oder Lehrer/in für Yoga, Meditation oder Bewegung und möchtest Kurse, Therapien oder Workshops in unserem Studio in Palma de Mallorca anbieten?

Zugang als Fachperson beantragen

Das türkisfarbene Meer der Serra de Tramuntana auf Mallorca

(02) — Kurs wählen

Weißt du nicht, was du wählen sollst?

Beginne mit dem Kurs, den du am leichtesten regelmäßig besuchen kannst. Bei Fragen sprich mit mir.

Zwei Teilnehmerinnen üben Yoga auf ihren Matten im Freien

Du fängst bei null an

Hatha Yoga oder Yoga mit Ruth

Eine ruhige, beständige Praxis, um in deinem Tempo zu lernen.

Hände in einer Meditationsgeste vor dem Strand

Du hast wenig Zeit

Express-Yoga ohne Stress

Dreißig Minuten, um dich vor dem Tag zu verbinden.

Ruth meditiert sitzend am Meer, eine Hand auf der Brust

Du brauchst Sanftheit

Stuhl-Yoga, Schwangerschaftsyoga oder Meditation

Eine angepasste Praxis, ohne Eile und ohne Druck.

(03) — Kursarten

Kurse für jeden Moment

1 h 15 min

Hatha Yoga

Yoga und Meditation für Anfänger. Für alle, die mit einer aktiven, fließenden Praxis beginnen möchten, die ganze Stunde mit sich verbunden, für Körper und Geist.

1 h 15 min

Kundalini Yoga

Das Yoga des Bewusstseins, das auf energetischer Ebene wirkt. Die Stunden bestehen aus Zentrierung, Aufwärmen, Pranayama, Kriya, Entspannung und Meditation. Für Anfänger.

Herabschauender Hund auf einer roten Matte

30 min

Express-Yoga ohne Stress

Hatha Yoga und Meditation in kurzer Zeit. Für alle, die wenig Zeit haben und sich mit ihrer Essenz verbinden und meditierend bewegen möchten.

Ein älteres Paar mit aneinandergelegten Händen in Meditation

1 h 15 min

Yoga ab 55 / Stuhl-Yoga

Du musst nicht älter sein: Jeder Fall wird einzeln betrachtet. Angepasste Stunden für Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden oder dem Wunsch nach entspanntem Yoga. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Maximal 4 Frauen

Schwangerschaftsyoga

Ein geschützter Raum, um dich in Ruhe mit deinem Körper und deinem Baby zu verbinden. Sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen, Entspannung und Meditation, angepasst an jede Phase der Schwangerschaft. Ein Moment, um für dich und das wachsende Leben in dir zu sorgen.

Entspannung im Liegen mit Klangschalen und einer Kerze

Dienstags

Meditation

Meditations- und Kunststunden mit vollem Bewusstsein. Außerdem gibt es besondere Workshops wie Spiritual Art oder Gesichtsyoga sowie Kundalini mit Klangbad.

Einzelstunde

Therapeutisches Yoga

Persönliche Einzelstunden, abgestimmt auf die Beschwerden jeder teilnehmenden Person.

Einzelstunde

Einzelstunden und Feiern

Ideal für Junggesellinnenabschiede oder Geburtstage. Sie lassen sich auf Meditation, Frauenkreise, Gesichtsyoga oder Achtsamkeit abstimmen. Sie dauern eine Stunde, können aber etwas länger gehen.