Baño de Sonido a Cuatro Manos en Mallorca: la nueva experiencia de Loving Om

Hay sonidos que no se escuchan solo con los oídos, se sienten en el cuerpo entero. Eso es un baño de sonido: un viaje sonoro guiado con instrumentos como cuencos tibetanos, gongs, cuencos de cristal o platillos, pensado para llevar a tu sistema nervioso a un estado de descanso profundo. No se necesita experiencia previa ni saber meditar. Solo hace falta tumbarse, cerrar los ojos y dejar que el sonido haga el trabajo.

A partir de septiembre, en LovingOm (Palma de Mallorca) estrenamos un formato nuevo, desde 2025: el baño de sonido a cuatro manos.

¿Para qué sirve un baño de sonido?

Un baño de sonido no es solo un momento de relax, es una herramienta de regulación real para el cuerpo y la mente. Entre sus beneficios más buscados:

Reduce el estrés y la activación del sistema nervioso, ayuda a soltar tensión física acumulada (especialmente en cuello, mandíbula y espalda), favorece estados profundos de calma similares a los previos al sueño, acompaña procesos de liberación emocional de forma suave y sin necesidad de hablar, y mejora la calidad del descanso en los días posteriores a la sesión.

Es una experiencia tan válida para quien busca desconectar después de una semana intensa como para quien lleva tiempo trabajando su mundo interior.

Una experiencia a cuatro manos: Ruth Torres y Óscar Martínez

Lo que hace única esta edición es que la sesión está guiada a la vez por dos facilitadores: Ruth Torres y Oscar Martínez. Dos personas tocando y sosteniendo el espacio sonoro al mismo tiempo generan capas de sonido más ricas y envolventes que las de una sesión guiada en solitario, y permiten que el grupo reciba una atención más presente durante todo el recorrido.

Cómo es la sesión

Las sesiones grupales de baño de sonido a cuatro manos comienzan con una práctica corta de kundalini yoga, pensada para preparar el cuerpo antes de tumbarse: movilizar, respirar y soltar lo que sobra, de forma que cuando empiece el sonido el cuerpo ya esté disponible para recibirlo. Después llega la parte central: el baño de sonido propiamente dicho, guiado a cuatro manos.

Nota: este formato con calentamiento de kundalini yoga es exclusivo de las sesiones grupales. En las sesiones privadas hemos optado únicamente por el sound healing, sin la parte de yoga previa, para quienes buscan una inmersión sonora directa e individual.

Horarios

La sesión habitual se celebra de 19:00 a 20:30h. Según la demanda, añadimos también una sesión anterior a las 17:00h, para quien prefiera un horario de tarde.

Empezamos en septiembre, así que estad atentas y atentos a nuestras redes (@yogalovingom) para conocer las fechas exactas y reservar plaza, las plazas son limitadas.

¿Prefieres una experiencia privada?

Si buscas un baño de sonido solo para ti, en pareja o con un grupo cerrado, también organizamos sesiones privadas de sound healing. Escríbenos y diseñamos la experiencia a tu medida.